Utstyr

Intet spesielt utstyr påkrevd.

Hensikt

Koordinasjon

Beskrivelse

To og to sammen. Tett sammen uten berøring og ansiktene mot hverandre. Den ene skal gjøre bevegelse og den andre skal være speil og gjøre det sammen, bare speilvendt.

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt:
Egner seg for de med best syn.

Blind:
Øvelsen er ikke egnet

Bevegelseshemmet  sittende:
Viktig å huske på at utøver ikke kan gjøre beinbevegelser.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Tips

Kan gjøres på benk e.l. for å utfordre balansen Kan stå på ett bein