Utstyr

Ball

Hensikt

Samarbeid og oppvarming

Beskrivelse

Del inn i to eller flere lag. Leken foregår slik at deltagerne kaster ballen til hverandre innad i laget, mens motstandere prøver å hindre. Dersom ballen går i bakken, går ballen til det andre laget. Poeng for hver tiende pasning. Begrens området som skal nrukes.

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt:
Utøvere med best syn kan klare øvelsen.
Bruk kontrastfarge på ballen, gjerne stor ball, f.eks terapiball – da blir det lavere hastighet, og lettere for utøver å følge med. Ball med lyd er også fint å bruke.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Blind:
Øvelsen er ikke egnet

Bevegelseshemmet sittende:
Kan gjennomføres ved at utøver sitter i rullestol utenfor merket område, de andre utøverne må så kaste ballen innom den som sitter i rullestolen.
F.eks minst en gang for at laget skal få poeng. Utøver er da med på begge lag.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.