Golf

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Golf

Forleng køllen med siktepinne

Miljø:
Barmark, Golfklubben, Gymsal, Innendørssenter
Nøkkelord:
Chip
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet
Målgrupper:
Ungdom, Voksne

Utstyr

Golfkølle, baller, siktepinne

Hensikt

En øvelse som skal skape forståelse for at ballen ikke skal løftes opp i luften med hjelp av hendene.

Beskrivelse

La spilleren holde køllen og siktepinnen. Se til at siktepinnen ligger mot kroppen på den siden av kroppen som er i slagretningen. På denne måten unngår vi at spilleren prøver å løfte ballen med hjelp av sine håndledd. Vi får i tillegg spilleren til å rotere kroppen gjennom svingen.

Bilder

Sist oppdatert 30.11.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS