Golf

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Golf

Kaste slegge

Miljø:
Barmark, Golfklubben, Gymsal
Nøkkelord:
Kastøvelser
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Fotball, plastikkpose

Hensikt

En øvelse i å rotere kroppen og timing

Beskrivelse

Lag en slegge gjennom å legge en fotball i en plastikkpose. Roter kroppen som ved en golfsving og kast «sleggen» med strake armer.

Tips

Pass på sikkerheten. Det er veldig vanlig å kaste alt for mye til venstre (for høyrehendte).

Sist oppdatert 26.10.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS