Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Treningsøkter for ski

Gren

Antall øvelser

Treningsøkter Oppdatert Øvelser For aldre
Trener 1 Langrenn M1.03 økt 3 28.10.2014 4 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Trener 1 Langrenn M1.03 økt 2 28.10.2014 3 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Trener 1 langrenn M1.03 økt 4 28.10.2014 6 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Trener 1 Langrenn M1.02 økt 2 ute 28.10.2014 2 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Trener 1 Langrenn M1.01 økt 2 28.10.2014 1 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Trener 1 Langrenn M1.02 økt 1 ute 28.10.2014 4 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Romorientering 26.11.2013 5 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

8-13 år vår- sommertrening 01.01.2011 6 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Aktivitet i bakke 01.01.2011 14 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Bevegelighet 01.01.2011 0 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Flateaktivitet ski - reaksjonstrening (lek) 01.01.2011 5 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Generelle gruppeaktiviteter 01.01.2011 5 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Hopp 01.01.2011 9 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Musikk og bevegelse 1 01.01.2011 3 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Musikk og bevegelse 3 01.01.2011 1 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Skileik - tilrettelegging 01.01.2011 3 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Spenst og hurtighet for barn 2 01.01.2011 2 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Spenst og hurtighet for barn 3 01.01.2011 3 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Take Off Treningsøkt 1 01.01.2011 12 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Takt og rytme på ski 01.01.2011 1 For alle

Treningsperioder

Logg inn for å lage egne perioder.

Utviklet av:
Eliksir AS