Utstyr

Tau

Hensikt

Koordinasjon

Beskrivelse

Gå på alle fire med et tau bundet mellom arm og bein
- Som en hund (motsatt hånd og fot bindes sammen og må flyttes sammen for å kunne gå)
- Som en hare (begge hender flyttes først, deretter begge beina)
- Som en bjørn (høyre hånd og fot samtidig, deretter venstre)
- Som en krabbe (sidelengs)
- Noen andre dyr?

Tauet brukes for å isolere bevegelsen. Tauet skal være så kort at man må bevege riktig hånd og fot for å komme seg framover

Variasjon:
- Stafett. Laget må feste og løsne tauet på den som skal gå. Samarbeid

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt – blind:
Viktig å bruke tydelig verbal beskrivelse av hva utøverne skal gjøre.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.