Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Idealtid
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Jobbe i strøm
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kanonball på ski
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Katt og mus
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kenguruhopp
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal Skog, terreng |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
kinahatt stafett
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Klassisk teknikk
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Klesklypesisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Knuffing på ett bein
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Koordinasjonsløype
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Koordinasjonsstafett
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kortdrag tut og kjør
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kuleløype
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Lage små hoppbakker
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Lenkesisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Navnesisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Nøttesamleren
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal Ski Skog, terreng |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Offpiste stafett
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Off pist løp
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Orgeltramp
For alpint, freestyle, kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |