Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Øvelser for ski

Nullstill filtre

Gren

Vanskelighetsgrad

Målgruppe

Funksjonshemning

Nøkkelord

Miljø

Øvelser Vanskelighets-
grad
Målgruppe Funksjons-
hemning
Miljø
Gliløype/modeller i slak bakke
For alpint, hopp, kombinert, langrenn
Alle Alle Ikke tilrettelagt Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Gruppelengdehopp
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Gymsal

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Gå med ulike steg, å løpe på ulike måter
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hauk og due
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hest og kjerre
For alle grener
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hinderløype bakke
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hinderløype barmark
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Gymsal
Skog, terreng
Skolegård

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hinderløype på flate
For kombinert, langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hoppetau, helikopterstafett, paraktivitet
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Hoppevarianter
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Idealtid
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Gymsal

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Katt og mus
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Kenguruhopp
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Gymsal
Skog, terreng

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

kinahatt stafett
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Kjør reiplykkjer
For kombinert, langrenn, telemark
Alle Alle Ikke tilrettelagt Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Klesklypesisten
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Knuffing på ett bein
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Koordinasjonsløype
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Gymsal

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Kortdrag tut og kjør
For langrenn
Alle Alle Bev.h. sittende
Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Lenkesisten
For langrenn
Alle Alle Bev.h. stående
Blind
Hørselshemmede
Svaksynt
Utviklingshemmede
Barmark
Ski

Treningsøkter

Logg inn for å lage egne økter.

Utviklet av:
Eliksir AS