Kjøring uten staver, SSL
- Grener:
- Alpint, Telemark
- Miljø:
- Ski
- Nøkkelord:
- Koordinasjon, Balanse
- Ferdighetsnivå:
- Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Porter
Hensikt
Balanse frem / bak og sideveis ved å øke kravene til posisjon med armene
Beskrivelse
Frikjøring eller løype:
Armene beveger seg frem mot ny sving. Dette hjelper på å komme i balanse over ny ytterski inn i ny sving.
Tips
Dette er en øvelsene som bør kjøres med jevne mellomrom for flere aldersgrupper.
Sist oppdatert 17.04.2012.