Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Linjevalg-bruk av dusker

Miljø:
Ski
Ferdighetsnivå:
Litt øvet
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Porter, børster, drill og bor

Hensikt

Bedre linjevalg.

Beskrivelse

Bruk av dusker i svingene i en telemarksløype kan være nyttig for å endre linjevalg og kjøre et mer hensiktsmessig spor. Sett to dusker pr port, og varier med å kjøre utenfor, innenfor i mellom osv. Øvelsen øker bevisstheten hos utøveren.

En "dusk" er en markør som bores ned i snøen.

 

 


 

Video: Bruk av dusker

Sist oppdatert 31.10.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS