Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

rail-telemark

Miljø:
Ski
Ferdighetsnivå:
Litt øvet
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Telemarkutstyr, rails.

Hensikt

Bedre balanse - variasjon og lek i treningen.

Beskrivelse

Bruk av rails med telemarkski kan være en fin måte og utfordre balansen frem/bak over skiene på.
Finn midtbalansen. Start med brede bokser og utfordre med smalere og lengre rails etterhvert.

Video: rails

Sist oppdatert 31.10.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS