Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Seriehopp-stafett

Grener:
Hopp
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Spenst, Balanse, Utholdenhet, Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Generell
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Hopp

Hensikt

Skileik

Beskrivelse

Lag stafetter i seriehopp-løypa. Førstemann starter på toppen, kjører ned og veksler med andremann, som skøyter opp til start og veksler med tredjemann som kjører ned igjen osv.

Tilpasning for funksjonshemmede

Med tilpasning kan denne øvelsen brukes for funksjonshemmede.

Sist oppdatert 16.11.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS