Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Seriehopp

Grener:
Hopp
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Generell
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Hopp

Hensikt

Skileik

Beskrivelse

Bygge hopp i serie er en sikker suksess. Barn elsker å hoppe mange ganger etter hverandre. Det er alltid spennende å se om de greier å stå på alle hoppene. På det siste hoppet kan en satse alt en kan og se hvor langt en kommer. For å øke vanskelighetsgraden kan en lage hoppene slik at noen ligger tett etter hverandre, mens andre ligger  lenger fra hverandre. De som synes det blir for vanskelig, kan kjøre utenom de hoppene som kommer for tett.

Tilpasning for funksjonshemmede

Med tilpasning kan denne øvelsen brukes for funksjonshemmede.

Bilder

Sist oppdatert 16.11.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS