Utstyr

portstolper, portal

Hensikt

Utvikle balanse og koordinasjon, bedrer tyngdeoverføring og utvikler allsidig teknikk

Beskrivelse

 

• Sett opp staur utøveren må bøye seg under
• Etter hvert kan vi sette opp fler sett med staur som utøveren må under

Kuleløype

Gjør som overfor "en ski"
sett opp slalåmpasseringer
Tren på telemarkssving
Gjør øvelsene enkeltvis, i par, mange sammen

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt- blind:
Tips om tilrettelegging av portal/slalåmløype finner du her.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Bevegelseshemmet sittende:

• Viktig med faste skispor og feste for stavtak.
• Øvelsen er bedre egnet for utøvere med  lav skade, enn de med høy skade.

Tips om tilrettelegging av portal/slalåmløype finner du her.

Bevegelseshemmet stående:
For utøvere med større funksjonsnedsettelser i bein eller  halvsidig/ensidig lammelser, kan øvelsen være utfordrende.
Tips om tilrettelegging av portal/slalåmløype finner du her.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.