Utstyr

Leddstaur - junior

Hensikt

Balanse over ytre ski ved å ha vannrette skuldre og rolige armer fremme

Beskrivelse

Frikjøring:
En / to stav(er) holdes foran kropp med overtak. Staver skal hele tiden på frikjøring holdes vannrett.

Løype:
Samme. Portene treffes midt på stavene. Dette er en fin måte å bli vant til å "kjøre over port" der kroppen er på innsiden av port. (tilvenning SL-teknikk med leddstaur)

Tips

Ha fokus på god bevegelse med bena for å tilnærme en uavhengighet mellom overkropp/ ben.