Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Dansk stikkball på ski

Grener:
Kombinert, Langrenn
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Utholdenhet, Oppvarming, Lek, Balanse, Teknikk
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

ball, ski, markører

Beskrivelse

 

Dansk stikkball: alle mot alle, stort firkantområde, blir du tatt må du gå ut, du er ute til den som tok deg blir tatt, evt. du må gå en runde så er utøveren med igjen

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt:
Øvelsen egner seg for de med best syn.
Husk kontrastfarge på ballene.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Blind:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet stående:
Utøver med større nedsatt funksjon i beina/arm eller  halvsidig/ensidig lammelser, kan ha utfordringer i forhold til raske bevegelser.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Tips

juster området underveis dersom du ser at det er for lite/stort

Video: Dansk Stikkball

Sist oppdatert 14.03.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS