Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

under-over-under

Miljø:
Ski
Ferdighetsnivå:
Litt øvet
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Intet spesielt utstyr påkrevd.

Hensikt

Gjennom denne modellen lærer utøveren å bøye og strekke beina.

Beskrivelse

Sett portaler der løperen skal bøye seg under hopp over -under osv.



 

Video: Under-over

Sist oppdatert 31.10.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS