Hinderløype på flate
- Grener:
- Kombinert, Langrenn
- Miljø:
- Ski
- Nøkkelord:
- Koordinasjon, Utholdenhet
- Ferdighetsnivå:
- Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
- Funksjonshemninger:
- Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
staur portal
Hensikt
Trene utholdenhet med innebygd teknikktrening på en gøy og utfordrende måte.
Beskrivelse
Stor flate:
lag en slalåmløype
360* rundkjøring
portaler for å gå under
Lengden på dragene bestemmes ut i fra lengden på løypa
Tilpasning for funksjonshemmede
Svaksynt – blind:
Gå gjennom løypa/øvelsen på forhånd med utøver.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.
Bevegelseshemmet sittende:
Husk ikke for krappe svinger. Rundkjøringen lages litt mer oval for å bryte opp svingpiggingen.
Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.
Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Last ned videoklipp
Sist oppdatert 14.03.2017.