Utstyr

Tjukkas, matter til sikring rundt tjukkas, samt mellom tjukkas og kasse/tårn. Turnkasse(r). Tau/turnringer.

Hensikt

Koordinasjon, styrke, balanse.

Beskrivelse

Utøveren starter på toppen av en turnkasse, eller flere turnkasser bygget opp til et "tårn". Tau/turnringer rekkes til utøveren som slenger seg fra kasse/tårn og helt frem til tjukkas plassert i enden av tauets "pendel". Her skal utøveren slippe tauet og forsøke å lande på bena, innenfor rockeringen.