Dette er den åttende økten i en serie av økter for barn i alderen 7-9 år. Lekne økter med hovedfokus på å få barna til å trives og ha det artig på golfbanen. Vi blander golføvelser med øvelser av generelle basisferdigheter for idrett, dels for at det er morsomt og dels for å gi barna et godt grunnlag for videre utvikling.
Frisbee
Putter, golfballer, pegger
Putter, golfball, peg til å merke opp 6 m.
Kølle å chippe med, kølle å pitche med, baller
Sist oppdatert 14.09.2017.
Frisbee
Timing og rotasjon.
Høyrespillere kaster med venstre hånd og de som spiller fra venstre kaster med høyre hånd. Ta et steg, roter underkroppen og kast til en kamerat eller mot et mål.
Intet spesielt utstyr påkrevd.
Spørsmål som kan brukes i samband med treningen for utvikle kunnskapene om golfvett i gruppen. Golfmerkene motiverer barna til å lære og gir dem et bevis på hva de har lært. Barna begynner med puttemerket på første trinn i stigen og fortsetter klatringen oppover. Det benyttes egne scorekort for hvert av merkene. I tillegg til de praktiske ferdighetene, skal spilleren kunne besvare noen spørsmål om golfvett og regler for å få godkjent det enkelte merket. Når en spiller har klart sølvmerket, kan spilleren få golfkortet. Øvelsene til Golfmerket arrangeres best som en naturlig del av barnas treningsaktivitet i klubben. Opplæringen gjennomføres mest mulig i praksis, med støtte av et aktivitetshefte. Spillerne skal gjennomføre øvelser på 9 forskjellige stasjoner. Øvelsene omfatter putting, chipping, pitching over nett, bunkerslag, lengste drive, spill av et par 3 hull og triksing med ball. Når alle øvelsene på et scorekort er bestått, har utøveren klart merket. Barn og golf merker kan bestilles på www.idrettsbutikken.no
Steg 1: Gå igjennom spørsmålene og riktige svar på en trening.
Steg 2: Still de samme spørsmålene på neste trening for å se hva barna har fått med seg.
1. Hvor skal du stå når noen skal slå? (Vise i praksis!)
2. Hva er viktig å tenke på før du kan slå ballen?
3. Hva må du tenke på når andre skal slå?
4. Kan du vise hvordan du legger tilbake oppslått torv? (Vise i praksis!)
5. Hva må du huske på når du har vært i en bunker? (Vise i praksis!)
6 a. Hva skal du gjøre når du hører noen som roper FORE? (Vise i praksis!)
b. Når skal du selv rope FORE?
Her finner du generelle tips til tilrettelegging for funksjonshemmede.
Putter, golfballer, pegger
En morsom øvelse for lengdekontroll i putting.
Lag en rektangel av 4 pegger 1,5m x 3m. Marker en plass 1m utenfor rektangelet hvor spilleren skal putte fra. Spilleren skal putte den første ballen så langt som mulig in i rektangelet, den neste ballen skal også in i rektangelet, men kortere enn den første ballen, den neste enda kortere og så videre. Spilleren skal prøve å få så mange baller som mulig in i rektangelet. Størrelser på rektangelet og putteavstand kan tilpasses den enkelte.
Putter, golfball, peg til å merke opp 6 m.
Golfmerkene motiverer barna til å lære og gir dem et bevis på hva de har lært. Barna begynner med puttemerket på første trinn i stigen og fortsetter klatringen oppover. Det benyttes egne scorekort for hvert av merkene. I tillegg til de praktiske ferdighetene, skal spilleren kunne besvare noen spørsmål om golfvett og regler for å få godkjent det enkelte merket. Når en spiller har klart sølvmerket, kan spilleren få golfkortet. Øvelsene til Golfmerket arrangeres best som en naturlig del av barnas treningsaktivitet i klubben. Opplæringen gjennomføres mest mulig i praksis, med støtte av et aktivitetshefte. Spillerne skal gjennomføre øvelser på 9 forskjellige stasjoner. Øvelsene omfatter putting, chipping, pitching over nett, bunkerslag, lengste drive, spill av et par 3 hull og triksing med ball. Når alle øvelsene på et scorekort er bestått, har utøveren klart merket. Barn og golf merker kan bestilles på www.idrettsbutikken.no
Øvelsen gjennomføres med 3 baller. Den beste teller.
Lange putter fra 6 m.
Krav:
Puttemerke: Maks 6 slag
Bronsemerke: Maks 4 slag
Sølvmerke: Maks 3 slag
Gullmerke: Maks 2 slag
Her finner du generelle tips til tilrettelegging for funksjonshemmede.
Kølle å chippe med, kølle å pitche med, baller
En øvelse i å forstå forskjellen på chip og pitch. En chip triller lengre enn den er i luften. En pitch flyr lengre enn den triller.
Forklar forskjellen og la deretter spillerne slå fra en plass hvor det er en klar fordel å chippe og en annen plass hvor det å pitche er et "must". For nybegynnere er den store forskjellen gjerne at man bytter kølle for eksempel 7j ved chip og SW ved pitch.
Intet spesielt utstyr påkrevd.
Respekt for hverandre og trener. For noen kan det være et skritt å ta noen i hånden.
Alle tar i hånd og takker for treningen når den er slutt.
I utgangspunktet er dette en aktivitet som ikke krever tilrettelegging. Det er likevel greit å være klar over at for enkelte utviklingshemmede kan det være utfordrende å ta noen i hånden, i alle fall til man blir litt bedre kjent. Ikke tving noen, så kommer dette etter hvert.
I forhold til hørselshemmede vil dette være en naturlig setting hvor hørende lærer tegn/tegnene for "takk for treningen", slik at man kan dette på tegnspråk. Dette er med på å vise respekt for den hørselshemmede.
Her finner du generelle tips til tilrettelegging for funksjonshemmede.
Vær obs på at for noen små barn kan dette være skummelt.