Orientering

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Orientering

Foto-orientering, stjerne

Miljø:
Skog, terreng, Skolegård
Nøkkelord:
Karttegn, Retning
Ferdighetsnivå:
Nybegynner
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Generell, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn

Utstyr

  • 10-15 bilder i A4-format av detaljer fra aktuelt terreng som legges i plastlomme eller lamineres
  • 10-15 postskjermer med ulike nummer eller symboler
  • Evt. stemplingskort med tilsvarende nummer/symboler
  • Evt. stifteklemmer for kvittering på postene

Hensikt

Kartforståelse gjennom bruk av bilder

Beskrivelse

Som forberedelse er det tatt 10-15 bilder av detaljer innenfor et avgrenset område, f.eks. innenfor et skoleområde. Det henges ut postskjermer på de detaljene som det er tatt bilde av.

Alle deltakerne starter på et felles startområde der de får de se et bilde om gangen. De skal så løpe ut til denne posten, kvittere på den og komme tilbake til startområdet. Her får de så se bilde av en ny post, løpe ut til den og tilbake. Slik fortsetter det til alle postene er funnet. Deltakerne starter med ulike poster. De enkleste postene kan være innen synsrekkevidde, mens vanskeligere poster er lengre unna.

For å øke vanskelighetsgraden kan deltakerne ha hvert sitt kart og tegne postringer som viser hvor postene er.

Tilpasning for funksjonshemmede

Bevegelseshemmede stående:

  • Underlag og stigning tilpasses
  • Deltaker med nedsatt funksjon i armer, eller som har behov for staver ved bevegelse kan benytte et kartstativ som festes på magen. Se info om hjelpemidler i orientering her

Bevegelseshemmede sittende:

  • Velg et flatt område med jevnt underlag
  • Plasser postene slik at en person i rullestol kan rulle frem til postene
  • Et veivalg skal kunne gjennomføres med manuell rullestol
  • Kartstiv kan festes på magen for å frigjør hendene. Se mer her

Hørselshemmede:

  • Generell tilrettelegging for hørselshemmede kan du lese om her

Synshemmede:

  • Forstørr bildene slik at de er tydelige å se
  • Nummer/symbol må være så tydelige og store at de lett kan skilles fra hverandre på stemplingskortet

Utviklingshemmede:

  • Sørg for at detaljene som det er tatt bilde av synes fra startområde
  • Ta bilder av detaljer som er kjent fra før
  • Generell tilrettelegging for utviklingshemmede kan du lese om her

Bilder

Sist oppdatert 18.12.2024.

Utviklet av:
Eliksir AS