Utstyr

Intet spesielt utstyr påkrevd.

Hensikt

Bli god og varm i hele kroppen / alle kropsdeler med morsomme, enkle og lekbetone øvelser

Beskrivelse

Det er alltid gøy med en eller flere "leker" som oppvarmingsøvelse.

Her kan du se korte videosnutter som viser enkle og morsomme  oppvarmingsøvelser.