Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Dobbelport pisker SL
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Doktorsisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Doseringsløype
For alpint, kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Drilløvelse
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Drillpike
For alpint |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Dyr i skogen
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Dyttesisten
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Eksempel youtube
|
Nybegynner | Alle | Generell | Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Elghufs
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
En ski
For alpint, freestyle, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
En stav ut til siden
For alpint |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Fallhopp
For hopp, kombinert |
Litt øvet | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Forfølgelse i flat SSL
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Fra redd for hoppet til å hoppe bakken ned
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Frekvensdrag
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Gå med ulike steg, å løpe på ulike måter
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Gliløype/modeller i slak bakke
For alpint, hopp, kombinert, langrenn |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Gruppelengdehopp
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Hauk og due
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Hekkehopp
For hopp, kombinert |
Litt øvet | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |