Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Chinese downhill 1

Grener:
Alpint, Telemark
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Fremdrift, Koordinasjon
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Hallingplast / staur

Hensikt

Tøffhet. Gli.

Beskrivelse

Finn et flatt parti!
Fellesstart to og to først ned.
Marker området med enkelstaur i ytterkanter og stort stoppområde.

Rutiner og fokus på nedbremsing er viktig for å unngå å kjøre i hverandre, unngå brå retningsendringer eller stopp. Dette er en utfordring for små barn og høyere hastigheter.

Tips

Hastigheten bør ikke være for høy!

Sist oppdatert 17.04.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS