Utstyr

Ski

Hensikt

Balanse. Tøffhet. Gøy. For barn er leken det viktige. For de viderekomne vil øvelsen kreve at hofta er over ski, kjøre på skjær og svingoverganger som "sitter fast" i snøen.

Beskrivelse

 

• Frikjøring
• I løype

Øvelsen må tilpasset ferdighet. Start i lett terreng til brattere og vanskeligere, og seinere i løype.

Tips

Når terreng (og løype) er lett må vi utfordre mer ved bruk av en ski.