Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Registrer deg Logg inn

Øvelser for ski

Søk

Øvelser	Vanskelighets- grad	Målgruppe	Funksjons- hemning	Miljø
Seriehopp-stafett For hopp	Alle	Alle	Generell	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Skimix oppvarming For alle grener	Alle	Alle	Ikke tilrettelagt	Barmark Gymsal Skog, terreng	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Skøyteimitasjon For langrenn	Alle	Alle	Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Barmark	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Slalåmbakken i gymsalen For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark	Alle	Alle	Ikke tilrettelagt	Gymsal	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Snøvegg For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark	Alle	Alle	Generell	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Sprettende skigang, sprettende skigang med staver For langrenn	Alle	Alle	Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Barmark	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Telemark-klassisk løype	Alle	Alle	Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Terrengløype For alpint, telemark	Alle	Alle	Ikke tilrettelagt	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Troll og stein For langrenn	Alle	Alle	Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Barmark	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
under-over-under	Litt øvet	Alle	Ikke tilrettelagt	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Utfordringsoppgaver 2	Alle	Alle	Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Varianter av små hoppbakker For hopp	Alle	Alle	Generell	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.
Variasjon i bruk av kuler og staup	Alle	Alle	Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede	Ski	Treningsøkter Logg inn for å lage egne økter.

Viser øvelse 41–53 av 53.

Utviklet av: