Utstyr

Ingen

Hensikt

Fremme god skiteknikk, trene styrke

Beskrivelse

To og to sammen. En foran og en bak. Den bak henger i stavene e.l. til den foran. Den foran skal dra den andre rundt ei løype.
Lag rundløyper som hesten og kjerra skal igjennom. Kan også utføres i ulike stafetter.

Fungerer like bra i klassisk som i skøyting

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt - blind:
Kan med fordel gjennomføres på slette i starten.
Bruk gjerne tau rundt livet på den utøver skal holde i.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Bevegelseshemmet sittende:
Bruk gjerne tau eller liknende rundt magen
Kan med fordel gjennomføres på slette i starten.
Bør ha underlag som er hardt nok til å få feste for stavene.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.
Utøver medstørre funksjonsnedsettelser i bein eller  halvsidig/ensidig lammelser, vil kanskje ha en utfordring med å dra en annen utøver.
Viktig at utøver prøver seg fram.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.