Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Katt og mus

Grener:
Langrenn
Miljø:
Barmark
Nøkkelord:
Hurtighet, Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Ikke noe spesielt utstyr

Hensikt

Oppvarming/startøvelse

Beskrivelse

Et av barna pekes ut til å være katt og ett til å være mus. Resten danner en ring ved å holde hverandre i hendene. Midt i ringen står musen og utenfor står katten. Barna som utgjør ringen, hjelper musen ved å hindre katten i å komme inn. Når katten skal forsøke å komme inn i ringen, senker barna armene. Greier katten å komme inn, slipper man raskt musen ut, dvs løfter opp hendene. Leiken fortsetter til katten lykkes i å fange musen. Ny katt og mus pekes ut

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt:
Egnet for de med best syn.
Viktig med god ledsaging og samarbeid med andre utøvere.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Blind:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet sittende:
Krever ingen ekstra tilrettelegging. Husk at underlaget må være så jevnt at utøver kan bruke rullestolen.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Video: Katt og mus

Sist oppdatert 15.03.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS