Utstyr

Porter, børster, drill og bor

Hensikt

Bedre linjevalg.

Beskrivelse

Bruk av dusker i svingene i en telemarksløype kan være nyttig for å endre linjevalg og kjøre et mer hensiktsmessig spor. Sett to dusker pr port, og varier med å kjøre utenfor, innenfor i mellom osv. Øvelsen øker bevisstheten hos utøveren.

En "dusk" er en markør som bores ned i snøen.