Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Rulleskibandy

Miljø:
Barmark
Nøkkelord:
Oppvarming, Utholdenhet
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Bandykøller, bandyball eller tennisball, mål.

Eller TriGolf plastkøller.

Hensikt

Varme opp, utholdenhet, skiferdighet på rulleski

Beskrivelse

Spill bandy med to lag, to mål, innebandykøller og -ball.

 

Eks. 2 x 9min, 2min pause.

Begrens arealet.

Tilpasning for funksjonshemmede

 

Svaksynt:
Bruk en større ball med kontrastfarge

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging. Kan ha nytte av stor ball for å senke hastigheten på spillet.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Bilder

Sist oppdatert 31.08.2016.

Utviklet av:
Eliksir AS