Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Shuffle

Grener:
Alpint
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Teknikk, Bevegelighet
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Ingen

Hensikt

Store bevegelser for å oppleve bevegelser med fremføring av ski.

Beskrivelse

Frikjøringsøvelse:
Skiene skyves frem/ bak motsatt på begge ben.

Tips

Benytt flatt terreng.

Sist oppdatert 17.04.2012.

Utviklet av:
Eliksir AS