Skigang
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
- Funksjonshemninger:
- Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Intet spesielt utstyr påkrevd.
Beskrivelse
Aktivitet for barmarkstrening
Tilpasning for funksjonshemmede
Svaksynte- blind:
Viktig med god ledsaging.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.
Bevegelseshemmet sittende:
Gjennomføres med vanlig staking i rullestol/trehjuling. Husk jevnt underlag og ikke for bratt bakke
Vær oppmerksom på at utøver har behov for mer pauser enn funksjonsfriske, da de kun trener ved hjelp av armene.
Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.
Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Video: Skigang i motbakke med staver
Video: Skigang i motbakke uten staver
Sist oppdatert 24.06.2015.