Utstyr

Tau En hatt eller en kjegle som markering. Kan også bare lage en strek i grusen

Hensikt

Trener generell styrke trening på hele kroppen

Beskrivelse

Lagene skal prøve å dra hverandre over en markering med et tau. Best av tre drag. FERDIG - DRA!!

Variasjon: Begge lagene står 5 m bak tauenden. På en startkommando springer førstemann fram, tar raskt tak i tauet og prøver å dra motstanderen over markeringen

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt - blind:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.