Øvelser for basisøvelser
| Øvelser | Vanskelighets- grad  | 
						Målgruppe | Funksjons- hemning  | 
						Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
| 
				Par-stafetter
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Ski | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Pingvinjakten
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Plasthatt styrke overkropp
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Putte i bøtte-stafetten
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			
				
	Barmark Ski  | 
			
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Retningen og jeg
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Rock'n'roll circle
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Rødt lys
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			
				
	Barmark Gymsal  | 
			
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Rumpefotball
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Rydde hagen
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Samarbeid - skrift
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Sangleiker
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Ski | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Sansestafett
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Sargent-test (måling av spenst)
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Schmeicel
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			
				
	Barmark Gymsal  | 
			
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Screamer
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Send en plasthatt armheving
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Sirup-tjukkas
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Skandinavia
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			Ikke tilrettelagt | 
				
	Barmark Gymsal Ski Skog, terreng  | 
			
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Skrå buk par
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			
				
					Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede  | 
			Barmark | 
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  | 
		
| 
				Snipp og Snapp
				 | 
			Alle | 
				
	Barn Ungdom  | 
			Ikke tilrettelagt | 
				
	Skog, terreng Skolegård  | 
			
				TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter.  |