Balanse
- Miljø:
- Barmark, Gymsal
- Nøkkelord:
- Balanse
- Ferdighetsnivå:
- Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
- Funksjonshemninger:
- Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Balansestang eller balansebrett
Hensikt
Balanse
Beskrivelse
Stå på en balansestang.
Finn balansen og stå så lenge som mulig
En utøver tar tiden, mens den andre holder balansen, så bytter man etterpå.
Tilpasning for funksjonshemmede
Svaksynt - blind:
For noen kan det i starten være lurt å ha en person som kan støtte litt.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her
Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet
Bevegelseshemmet stående:
For utøvere med funksjonsnedsettelse i beina eller halvsidig/ensidig lammelser, kan det i starten være lurt å ha en person som kan støtte litt.
Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.
Last ned videoklipp
Sist oppdatert 03.08.2016.