Utstyr

Intet spesielt utstyr påkrevd.

Hensikt

Reaksjon, hurtighet, utholdenhet

Beskrivelse

Tegn opp tre eller fire streker på f.eks. en grusplass med ca. 5 meters mellomrom. Hver av strekene får sitt navn (Norge, Sverige, Danmark). Alle utøverne starter på samme strek, når treneren roper f.eks. Sverige er det om å gjøre å stå med begge bena på Sverige-streken først.

Tips

For å skape konkuransepreg kan man sende sistemann ut. Rop av og til navnet på landet de står på (skaper forvirring)