Golf

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Golf

Driving range

Miljø:
Golfklubben, Gymsal, Innendørssenter, Skolegård
Nøkkelord:
Fangene på fortet, Golfjentene
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Generell, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom, Voksne

Utstyr

Rangeballer

Ulike køller 

Hensikt

Øve på koordinasjon med kølle og ball.

Beskrivelse

Alle står på hver sin matte på rangen. Lag 6 ulike slag de skal prøve på, for eksempel Elefanten, stå på ett ben, slå med en arm, slå med bena samlet, slå i blinde eller stå på knærne å slå. 

Tilpasning for funksjonshemmede

Ved svaksynt eller blind er det behov for en ledsager eller trener som bistår.

Tips

For de mer øvede, kan man fokusere på sikte og mål. Man kan sette opp en range i skolegården eller i gymsal ved å bruke myke baller.

Bilder

Sist oppdatert 19.07.2022.

Utviklet av:
Eliksir AS