Orientering

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Orientering

Linje-orientering

Miljø:
Skog, terreng, Skolegård
Nøkkelord:
Kartforståelse, Karttegn
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

  • Kart
  • Postskjermer

Hensikt

Øve på kartforståelse og kartlesing

Beskrivelse

Tegn inn løypetraseen som en lilla sammenhengende linje på kartet. Sett ut poster langs linja.

Deltakerne får hvert sitt kart, "følger linja" i terrenget og tegner inn på kartet (eller husker) hvor postene er plassert.

Tilpasning for funksjonshemmede

Bevegelseshemmede stående:

  • Underlag og stigning tilpasses

Bevegelseshemmede sittende:

  • En av linjene som lages tilpasses slik at en person i rullestol kan komme seg frem alene

Svaksynte:

  • Den svaksynte kan få et kart med større målestokk, slik at detaljene blir enklere å lese
  • Bruk tydelige postdetaljer
  • Bruk postskjermer med klare farger, eventuelt en gul refleksvest

Hørselshemmede:

Generell tilrettelegging for hørselshemmede kan du lese om her

Utviklingshemmede:

Generell tilrettelegging for utviklingshemmede kan du lese om her

Tips

1) Lag flere sløyfer: korte eller lange, lette eller vanskelige. 2) Spre deltakerne i de ulike sløyfene. 3) For å øke vanskegraden: heng ut "blindposter" som ikke ligger på linja.

Bilder

Sist oppdatert 06.06.2025.

Utviklet av:
Eliksir AS