Orientering

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Orientering

Hesteveddeløp

Miljø:
Gymsal, Skog, terreng, Skolegård
Nøkkelord:
Oppvarming, Samarbeid, Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Generell
Målgrupper:
Barn

Utstyr

Ingen

Hensikt

Lek og samarbeid. Enkel og morsom start på en fellestrening for barn.

Beskrivelse

~~Hesteveddeløp:
Alle deltakere står i en tett ring og later som det er et hesteveddeløp/o-løp.

Klappe med hendene på lårene ( galopere)  samtidig som en på signal fra den som leder leken gjør ulike bevegelser og lyder:  Vanngrav ( ned med hendene mot bakken) , ett hopp, to hopp ( viser hopp over hinder med hendene) , liten jubel, stor jubel ( strekker armene i været og jubler høyt) , høyre sving, venstre sving ( lener seg mot høyre / venstre).

Tempoet kan økes etterhvert.


 

Sist oppdatert 06.04.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS