Orientering

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Orientering

lengste-pinnen

Miljø:
Barmark, Skog, terreng, Skolegård
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Pinner/greiner/stokker deltakerne finner selv i naturen

Hensikt

Samarbeidsøvelse som stiller krav til kreativitet, fysikk, løsningsorientering, stress og samarbeidsevner.

Beskrivelse

Del inn i lag, 4-6 deltakere på hvert lag.

DEL 1: Laget skal finne den lengste pinnen. De får 2 minutter til å finne den lengste pinnen / greinen / stokken og ta den med tilbake til startpunktet. Det er ikke lov å knekke av greiner fra trær.

DEL 2: Deretter får lagene en ny oppgave. De skal holde i pinnen sammen, samtidig som de skal løpe enrunde på inntil 150 meter. Alle lag starter likt og det er om å gjøre å komme først til mål.

Dette er en morsom tilnærming til bevegelse der del 1 av øvelsen kan være avgjørende for prestasjonen i del 2. Hvis pinnen for eksempel er lang og tung, så blir øvelsen  tyngre.

Sist oppdatert 06.06.2025.

Utviklet av:
Eliksir AS