Orientering

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Orientering

Mønsteret

Miljø:
Barmark, Gymsal
Nøkkelord:
Orientere
Ferdighetsnivå:
Nybegynner
Funksjonshemninger:
Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

 
Til ett oppsett:
16 kjegler + 16 kinahatter i 4 ulike farger + kart med mønster
(tegn inn ditt eget mønster på den blanke malen eller bruk de ferdige)

Hensikt

Lære å orientere seg i omgivelsene på en morsom måte.

Beskrivelse

 
Denne leken kan gjennomføres individuelt eller med lag. Leken går ut på at deltakerne skal plassere ut kinahattene i det mønsteret som vises på "kartet". Det er kun lov å ta med seg en kinahatt hver gang og maks en person får oppholde seg på banen av gangen. Deltakerne må løpe tilbake til startstreken for å hente flere kinahatter.
 
Hvis leken kjøres som stafett må man ha et oppsett per lag.

Last ned beskrivelse av øvelsen og kartmal + ferdige kart nederst på siden.

Tilpasning for funksjonshemmede

 
Bevegelseshemmede stående:
Velg et område med jevnt underlag
 
Bevegelseshemmede sittende:
Velg et flatt område med jevnt underlag
Tilpass avstanden mellom kjeglene slik at en rullestol kan komme seg i mellom
Plasser kjeglene i slik høyde at en i rullestol får tak i dem; eks plasser kjegler oppå bøtter
 
Svaksynte:
Bruk klare farger på hattene, slik at det er tydelig hvor hattene blir plassert
 
Hørselshemmede:
Generell tilrettelegging for hørselshemmede kan du lese om ( Ny info kommer)
 
Utviklingshemmede:
Generell tilrettelegging for utviklingshemmede kan du lese om ( ny info kommer)

Last ned vedlegg

Video: Mønsteret

Sist oppdatert 21.01.2016.

Utviklet av:
Eliksir AS