Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
orientering, ryttersport & golf

Ski

Armene i kryss foran brystet

Grener:
Alpint
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Teknikk
Ferdighetsnivå:
Litt øvet
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Skiutstyr

Hensikt

Stabil overkropp med krav til aktiv bevegelse av ben (uavhengighet)

Beskrivelse

Uten staver: Armene i kryss med albuene opp. Korte (SL) eller lange svinger (SSL). Frikjøring eller i løype.

I slalåmløype er det ikke tillatt å berøre port, dvs. ingen portberøring.

Tips

Forøvelse til vanlig kjøring i SL løype.

Sist oppdatert 14.03.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS