Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
orientering, ryttersport & golf

Ski

Treningsperioder for ski

Gren

Antall økter

Treningsperioder Oppdatert Treningsøkter For aldre
Koordinasjon og kroppsbeherskelse - barmark 18.04.2017 5 For alle
Musikk og kroppsbeherskelse 01.01.2011 5 For alle
Skileik 01.01.2011 4 For alle
Spenst og hurtighet 01.01.2011 4 For alle
Styrketrening 01.01.2011 2 For alle
Ute - barmark 01.01.2011 2 For alle
Utholdenhet 01.01.2011 4 For alle
Utviklet av:
Eliksir AS