Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
orientering, ryttersport & golf

Ski

Balanseøvelse skøyting

Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Balanse
Ferdighetsnivå:
Litt øvet
Målgrupper:
Ungdom

Hensikt

Øvelsen utforderer balansen og gir en bedre posisjon over skiene.

Beskrivelse

Skøyting i slak nedoverbakke. Ta to stavtak for hver gang du glir på skiene.

Tips

Bruk terreng med litt helling nedover.

Video: skøyting, to stavtak pr ski

Sist oppdatert 22.02.2016.

Utviklet av:
Eliksir AS