Knestående baning av satsen
- Grener:
- Hopp, Kombinert
- Miljø:
- Barmark, Gymsal
- Nøkkelord:
- Satsrytme, Teknikk
- Ferdighetsnivå:
- Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Matte
Hensikt
Innlæring av beveglsesbanen i satsen på en forenklet måte, deløvelse.
Beskrivelse
Stå på alle fire (knær og hender), gjør et rolig skyv fremover med bevisthet rundt overkroppens posisjon
Bilder
Sist oppdatert 17.04.2012.