Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Stiv heks, teppebrikker

Grener:
Langrenn
Miljø:
Barmark, Gymsal
Nøkkelord:
Lek
Ferdighetsnivå:
Nybegynner, Litt øvet, Viderekommen, Avansert
Funksjonshemninger:
Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Teppebrikker Evt kjegler e.l til å markere området Vester eller bånd til å marker heksene

Hensikt

Oppvarming/startaktivitet

Beskrivelse

Hver deltaker har to brikker hver som de har under hendene. De skal ta seg framover mens de går "på alle fire".

En evt flere deltakere er heks. Begrenset område.

Når de blir tatt på står de på hendene og føttene med rumpa opp i været. For å bli fri kommer en annen å kryper under deg.

Tilpasning for funksjonshemmede

Svaksynt:
Egner seg for de med best syn.
Viktig med jevnt underlag.
Tips om ulike ledsagerteknikker finner du her.

Blind:
Øvelsen er ikke egnet.

Bevegelseshemmet sittende:
Øvelsen er ikke egnet

Bevegelseshemmet stående:
Krever ingen ekstra tilrettelegging.

Utviklingshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Hørselshemmet:
Tips om tilrettelegging for målgruppen finner du her.

Sist oppdatert 15.03.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS