Ski

Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for
ski, orientering & golf

Ski

Skileik

Disse øvelsene/øktene er hentet fra "Aktivitetshefte" som er utgitt av Norges Skiforbund.

Treningsøkter

  1. Aktivitet i bakke (14 øvelser)
  2. Aktivitet på flatmark (20 øvelser)
  3. Hopp (9 øvelser)
  4. Skileik - tilrettelegging (3 øvelser)

Sist oppdatert 14.09.2017.

Utviklet av:
Eliksir AS