Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Satsimitasjon med tjukkas
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp i svinger
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp (med variasjoner)
For hopp, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp-stafett
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Sette løyper i anlegget
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Shuffle
For alpint |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Sirkelsisten
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Siruptjukkas
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Sisten
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skibasketball
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Ski-fotball og ski-bandy
For kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skigang
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Ski-golf m/freesbee
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skimix oppvarming
For alle grener |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal Skog, terreng |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skiskytterstafett
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skistafett i gymsalen
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skogs-/terrengløyper
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skøyte baklengst
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Skøyteimitasjon
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |