Øvelser for ski
Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
---|---|---|---|---|---|
Hinderløype på flate
For kombinert, langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Hoppkonkurranser
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Hopp og sprett-løype
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
høy hastighet på en ski
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Høy og lav stilling
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
I løype uten staver
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Jobbe i strøm
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kanting - rytmebrudd
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
kinahatt stafett
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kinesisk utfor
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kjøring uten staver, SSL
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kjør i variert terreng
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kjør reiplykkjer
For kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Klassisk teknikk
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Klesklypesisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kontrastøvelse Brei / smal skiføring
For alpint, freestyle, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kontrastøvelse for fram bak balanse
|
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Kontrastøvelser
For alpint |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Korridor frikjøring
For alpint, freestyle, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
Korridor løype i SL og SSL
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |