Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Hopp og sprett-løype
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Høy og lav stilling
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
HuberHopp
For kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kenguruhopp
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal Skog, terreng |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Klassisk med blades
For telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Koordinasjonsløype
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kuleløype
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kuleløype
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Kuleløype
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Lage små hoppbakker
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Nedslagskjøring
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Off pist løp
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Over under parøvelse
For alle grener |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal Skog, terreng |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Rollerblades Øvelsesutvalg
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Rytmehopp
For hopp, kombinert |
Litt øvet | Alle | Ikke tilrettelagt | Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Saftbolle-renn
For alpint, freestyle, hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Satsimitasjon med mottak
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp i svinger
For hopp |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Seriehopp (med variasjoner)
For hopp, telemark |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |